Objetivos:

• Conocer los beneficios de un sueño sano.
• Establecer rutinas para la mejora del sueño en niños.
• Identificar los principales miedos infantiles y cómo afrontarlos.
• Dotar de seguridad y bienestar a los niños/as.

Contenidos:

• Características adecuadas de un sueño sano y su impacto en el día a día.
• Pautas para una adecuada regulación del sueño.
• Principales miedos en la infancia y como hacerles frente.
• Dotar de seguridad desde el afecto y la autoconfianza.

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