Jubilad@ a los 50 y Pico

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Acerca de este curso

Objetivos:

  •  Conocer a nivel Biopsicosocial el proceso de envejecimiento normal, patológico y activo.
  •  Potenciar el cambio y creación de nuevas redes sociales y nuevos planes de vida y ocio.
  •  Adaptarse a nuevos roles y nuevas relaciones.
  •  Monitorizar el cambio de estilo de vida, planes y ocio.
  •  Prevenir estados depresivos y/o ansiógenos.

 

Puntos del temario:

  •  La planificación de una segunda etapa de la vida, al margen de la anterior vida laboral, incluso en edades jóvenes. Hay que reinventarse, conocer lo que nos puede ofrecer la sociedad e ir cambiando poco a poco.
  • Conocer las diferentes iniciativas que podemos tomar a nivel físico, nutricional, cognitivo y social para evitar dependencias y envejecimiento patológico futuro.
  • Las nuevas formas de ampliar redes sociales, aplicaciones, grupos…
  • Los nuevos roles, nuevas adaptaciones en pareja, nuevas parejas, hijos mayores y nietos.
  •  Prevención de estados emocionales alterados (Estrés, Ansiedad y Depresión)
  •  Temas fiscales de interés en el proceso (posibilidad de incluirlo en el programa)
Duración:

1,5 h semanales

Aforo:

20 alumnos máximo.

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    Otros profesores:

    Technical Coordinator

    Enfermera

    Psicólogo Clínico