Psico-Training En La Naturaleza: Mindful Forest
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Profesor:
Juan Cruz
Categoría:
Acerca de este curso
Objetivos:
- Conocer los vínculos que nos unen a la naturaleza y las ventajas que nos aporta incorporarla en la vida cotidiana y laboral e incidir positivamente en ella
- Facilitar la conexión entre personas y equipos en entornos abiertos naturales y descubrir nuevas formas de relacionarse a través de ella, dentro y fuera de la ciudad.
- Conocer actividades y metáforas de la naturaleza para abordar de manera más saludable y eficaz el bienestar personal – profesional
Puntos del temario:
- INTRODUCCION Fundamentos de Natur Psycho Training y estudios científicos sobre importancia de naturalizar entornos de la empresa, la educación y la salud.
- Recursos para el bienestar mental, emocional actitudinales desde entornos naturales
- Claves para naturalizar el día a día como fuente de salud y desarrollo personal social
- Entrenar las capacidades de adaptación, aprendizaje y fortalecer la intuición e instinto para fluir
- Conocer estrategias de cómo funciona el cerebro y en especial la mente para agudizar los sentidos, entrenar el aquí́ / ahora, tomar decisiones serenas y conscientes en el presente .
Duración:
10 horas (Viernes tarde y sábado mañana).
Aforo:
25 alumnos máximo.