Prevención y Manejo del Estrés y el BurnOut Profesional

Prevención y Manejo del Estrés y el BurnOut Profesional

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Acerca de este curso

Objetivos:

  • Identificar las principales características del estrés y las situaciones que generan ansiedad y estrés.
  • Reconocer las principales estrategias y técnicas en materia de afrontamiento del estrés y determinar los recursos necesarios para el afrontamiento óptimo en cada situación.
  • Aplicar correctamente las técnicas para controlar el estrés cuando éste se manifieste en las diferentes áreas personales o profesionales e introducir en las herramientas necesarias de actuación para la prevención y/o gestión del burnout profesional en sus diferentes fases de evolución.

Contenidos:

  • Diferencia entre ansiedad y estrés. Los tres factores de regulación.
  • Mecanismos cognitivos, conductuales y estratégicos de afrontamiento del estrés.
  • Niveles de burnout laboral. Mecanismos de identificación de sintomatología inicial y factores para la prevención y el manejo.
Duración:

6 horas

Aforo:

15 alumnos máximo.

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    Otros profesores:

    Technical Coordinator

    Enfermera

    Psicólogo Clínico