Espalda sana

Espalda sana

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Acerca de este curso

Objetivos:

  • Conocer mejor el funcionamiento y la respuesta de nuestro cuerpo.
  • Prevenir lesiones y dolencias de espalda en ámbito diario y laboral.
  • Ejercitarse para mantener una espalda sana.

 

Puntos del temario:

  • Nociones básicas de anatomía y biomecánica.
  • Cuidar nuestra postura en las actividades de nuestra vida diaria.
  • Principales patologías de espalda y por qué suceden.
  • Programa de ejercicios para una espalda sana.
Duración:

Anual.

Aforo:

12 alumnos máximo.

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    Otros profesores:

    Technical Coordinator

    Enfermera

    Psicólogo Clínico