Pilates Para Sentirte Mejor

Pilates Para Sentirte Mejor

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Acerca de este curso

Objetivos:

  • Mejorar la postura
  • Tonificar la musculatura y cuidar nuestra imagen
  • Prevenir y tratar lesiones.

 

Puntos del temario:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de tonificación con pilates suelo/fit-ball/aro, etc…
  • Estiramientos
  • Relajación
Duración:

Anual

Aforo:

12 alumnos máximo.

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    Otros profesores:

    Technical Coordinator

    Enfermera

    Psicólogo Clínico